ハママツヨガ祭り

普段外側に向きがちな意識を
自分の内側へと向ける静かな時間を
過ごしてみませんか？

日々忙しく心が乱れている、
自分を振り返る暇もない、
呼吸が浅い気がする、
静かで落ち着いたヨガが好き、
なんて方にもオススメです


静けさは心と体のバランスを保つにも必要です是非自分の呼吸と体に目を向けて、穏やかなヨガタイムを楽しんでください

【ヨガ楽しむクラス】
ハタヨガ～静けさを育む

＜講師＞
ヨガシャラ・サリ先生

6月23日(土)　15:45～17:15

インドの伝統的なハタヨガの柱である
⚛️アーサナ（ポーズ）
⚛️プラーナヤーマ（呼吸）
⚛️瞑想
を通じ、普段外側に向かっている感覚を
内側へと向けていきます。

私たちは見つめる意識。
静けさの中から動きが生まれ
静けさの中へと消えていくのを、
意識を持って見つめていきましょう。

【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、経験に関係なくどんな方にも純粋にヨガを楽しんで頂ける贅沢な90分ヨガクラス。

1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！

当日キャセル待ちが出てしまうこともあります。
お決まりの方はご予約お急ぎください
是非ご予約くださいねヽ(*´▽)ノ♪

■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times