ハママツヨガ祭り

世代問わずできる、椅子に座って行うヨガ
体が硬い、動かしづらい箇所がある、ヨガをした事がない、など、日頃ヨガに接する機会が少ない方でも楽々できて、ヨガの気持ちよさは十分に感じられます。
親子、ご夫婦、パートナー同士などでも是非ご参加ください。

《講師プロフィール》
ヨガインストラクター
自然食研究家
自身の祖母が体操で元気になっていく姿をみたのがきっかけでシニアヨガインストラクターになり、デイサービスに勤務していた経験を元に椅子ヨガを指導。
マクロビオティックのリマクッキングスクール師範科卒業。
ヨガとマクロビオティックのほか、アーユルヴェーダ、種々のエネルギーワークや瞑想を日々実践し、「ヨガとごはん」で年齢問わず実践できるホリスティックな健康づくりを提案し、全国で講座、ワークショップ、リトリートなどを行う。
《メディア出演》
フジテレビ「Do You?サタデー」
NHK「ひるまえほっと」
NHK「あさイチ」
テレビ東京「ソレダメ」
NHK「まる得マガジン」
NHK「ごごナマ」
《著書》
「講談社 座ってできる シニアヨガ」

椅子に座ったままヨガができる♪
ここでポーズを覚えてぜひご自宅でもヨガを続けていただけると嬉しいです

6月22日(土)③13:45∼15:15
山田いずみ
誰でも出来る やさしいチェアヨガ

《クラス概要》
会場 ：鴨江アートセンター2階[201号室]
静岡県浜松市中区鴨江町1番地
定員数 ： 30名(当日予約あり)
受講料 ： 3,500円

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ハママツヨガ祭り[メインイベント]
ＬＡＳＴ ＦＵＮ ＤＡＹＳ
～ヨガで笑顔になろう～
日程：6月22・23日(土・日)
9:30-17:30
会場：鴨江アートセンター
静岡県浜松市中区鴨江町1番地

・ヨガクラス
全26クラスを予定
ヨガ初めての方から、ヨガを楽しむ皆様へ様々なジャンルのヨガをご用意！
・オーガニック出店
浜松市内、地域近隣のオーガニック店が集結！
・ヨガウェア
東京ヨガウェア2.0によるオシャレなヨガウェア・ヨガマット様々な商品を販売！
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ハママツヨガ祭り2019 実行委員事務局
【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】
http://hamamatsu-yoga.com/