ハママツヨガ祭り

おはようございます☆

気持ちのよい朝ですね！
インストラクターの真衣です☆

今朝は、ヨガ体験クラスのご案内です(^^)
◎身体の中心からエネルギーを高めるフローヨガ
◎担当インストラクター:ACKO(あっこ)


◎6/24(日曜日) 15:30〜16:15

以下、ACKO先生からのメッセージです♪

◎クラス内容
呼吸とポーズを流れるように連動させる太陽礼拝を中心に、比較的動きのあるクラスです。決まった型を繰り返すことで集中力が増し自分の体に意識が向いてエネルギーが高まっていきます。

◎こんな方にオススメ
・体を動かし温めたい方
・ストレス解消
・すっきりリフレッシュしたい方
・フローヨガに興味ある方

◎メッセージ
自分の体とゆっくり向き合い呼吸を感じる時間、、、私はヨガを始めてから今まで気づかなかった体のクセや思考に気づくようになりました。
自分の呼吸音に耳を傾けながら流れるようにポーズを行う太陽礼拝は、心の静けさを感じられます。
心も体もスッキリさせたい方や初心者さんも経験者さんも、ポーズを終えた後の豊かな感覚を一緒に共有できたら嬉しいです。

以上です☆


太陽礼拝で気持ちよく動いて
からだもこころも爽快☆

ぜひ体験しに来てください(^^)

ご予約は3/23から開始されています！

タイムスケジュール☆
http://hamamatsu-yoga.com/#times
ヨガ体験クラス☆
http://hamamatsu-yoga.com/#taiken

では、今日も素敵な１日をお過ごしください☆