ハママツヨガ祭り

6月22日(土)　D.17:30‐19:30
長島千比呂
エネルギーをコントロールする
Siva Raja Yoga（シヴァラジャヨガ）

シヴァラジャヨガは、南インドの伝統的なヨガです。日本ではなかなかお目にかかれない伝統のメソッドをぜひ！フィジカル、メンタル、スピリチュアルに響く哲学とメソッドがたくさんつまっています。その中でも、特にヨガのエネルギー理論を重んじ、エネルギーのコントロール法について探求した流派といえます。
エネルギーは、身体も心も動かすもの。そのエネルギーがどんな方向を向くかによって、身体も心も進む道が変わってきます。だからこそ、プラーナ（エネルギー）の流れが重要になるのです。
クラスでは、このエネルギー理論の基本について学んでいきます。チャネライゼーションと言う、エネルギーコントロールのメソッドも体験していきます。チャネライゼーションとは、呼吸と意識のコンビネーションで、エネルギーコントロールをするメソッドです。チャクラやナディ（エネルギーライン）のエネルギー回復、バランスを整えます。特定のアーサナと組み合わせて練習することで、その効果が深まります。
ヨガ初心者の方でも、安心してご参加いただけます。アーサナプラクティスやエネルギーコントロールのメソッドだけでなく解説もあるので、日頃感じるヨガの疑問や、「ヨガの心地よさの秘密」が腑に落ちるクラスになっています。新しい内なる気づきに出会いに、ぜひお越しください。

《講師プロフィール》
神奈川県出身、石垣島在住。ヨガインストラクター、精神保健福祉士。
kSaNa Yoga School 主宰
南インドに渡り、伝統ヨガSiva Raja Yogaを学び、インドのヨガスクールでティーチャーを務め、2008年たまプラーザ（横浜）にkSaNa Yoga School（クシャナヨガスクール）をオープン。2010年から全米ヨガアライアンス認定校としてヨガインストラクター養成（RYT200、300、500）を開始し、ディレクターティーチャーを務める。その後、自由が丘（東京）、石垣島（沖縄）に、ヨガスタジオを開設。2018年、クシャナヨガリトリートセンター石垣島がYoga Retreat Village, kSaNaにリニューアルし、ヨガスタジオだけでなく宿泊施設、島野菜やハーブをつかった命草カフェを併設。ヨガリトリートやウェルネス事業に力を注いでいる。インドで学んだヨガセラピーや精神科医療従事の経験を活かし、自然の中で、自己回帰のためのヨガを提案している。現在は、石垣島を拠点に、東京、横浜でのヨガクラスやTTC、海外リトリートなどを精力的に行っている。
シヴァラージャヨガ Siva Raja Yoga 正式指導者
全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT-200 and RYT500）
シヴァラージャヨガティーチャートレーニング TTC200 and TTC500、TTC700
全米ヨガアライアンス上級指導者（E-RYT500） Experienced Registered Yoga Teacher
インターナショナルヨガフェデレーション認定ヨガ教師 International Yoga Federation at level TTC200 and TTC500 修了
インド中央政府公認ヨーガインストラクター
イシュタヨガティーチャ—トレーニング TTC200 修了
イシュタヨガマタニヨガティーチャートレーニング 修了
著書「リセットするヨガ」（新潮社）
Yoga Journal Online（ヨガジャーナルオンライン） にて「石垣島ヨガ便り」連載中http://ksana-yoga.com/http://yoga.okinawa

3月21日(木・祝)予約開始！

《クラス概要》
会場 ：鴨江アートセンター3階[301号室]
静岡県浜松市中区鴨江町1番地
定員数 ： 40 名(当日予約あり)
受講料 ： 3,500円

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ハママツヨガ祭り[メインイベント]
ＬＡＳＴ ＦＵＮ ＤＡＹＳ
～ヨガで笑顔になろう～
日程：6月22・23日(土・日)
9:30-17:30
会場：鴨江アートセンター
静岡県浜松市中区鴨江町1番地

・ヨガクラス
全26クラスを予定
ヨガ初めての方から、ヨガを楽しむ皆様へ様々なジャンルのヨガをご用意！
・オーガニック出店
浜松市内、地域近隣のオーガニック店が集結！
・ヨガウェア
東京ヨガウェア2.0によるオシャレなヨガウェア・ヨガマット様々な商品を販売！
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ハママツヨガ祭り2019 実行委員事務局
http://hamamatsu-yoga.com/
【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】