ハママツヨガ祭り

６月２３日(日)
A.10:00～12：00
ケン ハラクマ
誰でもできるアシュタンガヨガハーフプライマリー
＋プラナヤマ＆瞑想

アシュタンガヨガの経験の無い方から、初心者の方、体が硬いとご自分で思っている方
も安心して行えるよう、ケンハラクマが親切丁寧にアシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズを指導して行きます。
レギュラーに練習している方はもちろん、ヨガのインストラクターにも大変為になるワークショップです。
アサナ（ポーズ）の後はプラナヤマ（ヨガの呼吸法）と心を落ち着かせる瞑想法で、心と体のバランスを整えて行きます。
ストレス解消、身体のビルドアップ、スタミナ増強、柔軟性の向上、バランス感覚を養うには最高のプログラムです。
今ヨガメディアのアンケートで一番始めてみたいヨガがアシュタンガヨガ！
この機会をお見逃しなく！！！

《講師プロフィール》
イ ンターナショナルヨガセンター（IYC)代表、アシュタンガヨガジャパン主宰。
日本人で最初にアシュタンガヨガ正式指導資格を取得。アイアンガーヨ ガ、
アシュタンガヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通して、
日本ヨガ界の第一人者として全国でヨガ指導を行う。IYC設立24年。
日本最大ヨガイベント 「ヨガフェスタ」 発起人の一人。一般社団法人アスリートヨガ事務局代表理事。
著書：『ヨガライフ』『ヨガを伝える』（春秋社）、『ココロヨガ』（セブン＆アイ出版）、『ヨガから始まる』
（朝日出版社）。2014年12月号ヨガジャーナル日本版カバーを飾る。http://www.iyc.jp

3月21日(木・祝)予約開始！

《クラス概要》
会場 ：鴨江アートセンター3階[301号室]
静岡県浜松市中区鴨江町1番地
定員数 ： 40名(当日予約あり)
受講料 ： 3,500円

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ハママツヨガ祭り[メインイベント]
ＬＡＳＴ ＦＵＮ ＤＡＹＳ
～ヨガで笑顔になろう～
日程：6月22・23日(土・日)
9:30-17:30
会場：鴨江アートセンター
静岡県浜松市中区鴨江町1番地

・ヨガクラス
全26クラスを予定
ヨガ初めての方から、ヨガを楽しむ皆様へ様々なジャンルのヨガをご用意！
・オーガニック出店
浜松市内、地域近隣のオーガニック店が集結！
・ヨガウェア
東京ヨガウェア2.0によるオシャレなヨガウェア・ヨガマット様々な商品を販売！
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引き続き、ヨガクラス情報をお届けしてまいります！
今後のブログもお見逃しなく

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ハママツヨガ祭り2019 実行委員事務局
【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】
https://maitrii-yoga.com/