ハママツヨガ祭り

体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われるアイアンガーヨガ。
日本では最高位の正式資格を持つ柳生直子先生から、本格的なヨガを1から学んでみませんか？



■6月23日(土)12:30~14:30
(B)アイアンガーヨガの基本と実践
ご予約はこちらをクリック
・1クラス…3,500円

《クラス内容》
この講座は、アイアンガー師の教えをふまえたアイアンガーヨガの基本を学び、実践していくクラスです。
・アイアンガーヨガとは？
・アイアンガーヨガの基本を学ぶ
・基本のメソッドをもとに実践
講座中は質疑応答の時間を設け、クラスを進行していきます。
体の歪みや呼吸を調整し、ヨガのプログラムを正しく行うことで呼吸によって体を解放していきましょう。

※ヨガ初心者の方から上級者の方まで、オールレベルの方々にご参加いただけます。
ぜひこの機会に、アイアンガーヨガを体感してみませんか？


解剖学や生理学を基に、ポーズの一つひとつが骨格や筋肉、内臓などにどう影響するのか、実に緻密で計算されています。
そこで、骨格や筋肉が正しい位置にある、より体に無理のない芸術的に美しい完成ポーズとなり、このポーズを取る時間もより長めです。
様々なヨガスタイルの中で体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われています。








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■ヨガ学ぶクラス情報
http://hamamatsu-yoga.com/#special
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ハママツヨガフェスタ2018 実行委員事務局
【主催：一般社団法人　浜松ヨガ協会】
http://maitrii-yoga.com/