ハママツヨガ祭り

自分のために過ごすマインドフルネスな時間を体験したい方に
おススメのクラスはこちら

【ヨガ楽しむクラス】
マインドフルネス陰ヨガ　～本当の自分を知る～

6月23日(土)　13:45～15:15

便利になり、情報が溢れるようになったことで
自然の摂理から離れ、意識が外に向きがちな私たち。
二度と同じ時がない”今この瞬間”を、
無理なくリラックスした状態でポーズを維持し、
静かに内観する『陰ヨガ』で、自分のためのマインドフルネスな時間を
過ごしていきます。
重力で自然にポーズが深まっていくことに身をゆだね、
囚われから自由になりありのままのご自身の状態を
包み込んでいきます。


＜講師＞
増田恵美先生



【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！


■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
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