【ヨガ楽しむクラス】自分の内側へと意識を向ける時間を。ハタヨガ～静けさを育む

普段外側に向きがちな意識を
自分の内側へと向ける静かな時間を
過ごしていきませんか？


【ヨガ楽しむクラス】
ハタヨガ～静けさを育む

＜講師＞
ヨガシャラ・サリ先生



6月23日(土)　15:45～17:15


インドの伝統的なハタヨガの柱であるアーサナ（ポーズ）・
プラーナヤーマ（呼吸）・瞑想を通じ、
普段外側に向かっている感覚を内側へと向けていきます。
私たちは見つめる意識。静けさの中から動きが生まれ
静けさの中へと消えていくのを、意識を持って見つめていきましょう。
初心者の方からヨガを深めている方までご参加いただけます。



【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！



■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times