【ヨガ楽しむクラス】増田恵美先生担当クラスのご紹介！マインドフルネス陰ヨガ　～本当の自分を知る～

6月23日(土)、24日(日)開催！
ハママツヨガフェスタ2018

【ヨガ楽しむクラス】
増田恵美先生のクラスのご案内　




6月23日(土)　13:45～15:15
＜クラス名＞
マインドフルネス陰ヨガ　～本当の自分を知る～

＜クラス内容＞

便利になり、情報が溢れるようになったことで
自然の摂理から離れ、意識が外に向きがちな私たち。
二度と同じ時がない”今この瞬間”を、無理なくリラックスした状態でポーズを維持し、
静かに内感する『陰ヨガ』で、自分のためのマインドフルネスな時間を過ごしていきます。
重力で自然にポーズが深まっていくことに身をゆだね、囚われから自由になり
ありのままのご自身の状態を包み込んでいきます。



＜プロフィール＞
cocorobi yoga studio主宰
浜松ヨガ協会認定インストラクター
Yoga・マクロビオティック講師
内臓療法「チネイザン」セラピスト

インド・スリランカでヨガを学び、心と体の関係性を整える『食』×YOGAのワークショップや
陰ヨガ指導者養成講座を行っています。
地球にやさしい生活を目指して、自然農法で野菜を育てています。





【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。


講師陣には全国で活躍されている先生から
地元浜松地区で活躍されている先生が登場！
先生ごとにバラエティーに富んだヨガクラスが
お楽しみいただけます。


☆クラスのご予約は3月23日からスタート☆

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■ハママツヨガフェスタ2018
6月23日(土)24日(日)開催！
・鴨江アートセンター全館貸切
静岡県浜松市中区鴨江1番地
・ハママツヨガフェスタブログ
http://hamamatsuyoga.hamazo.tv
・公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/