ハママツヨガ祭り

  

普段外側に向きがちな意識を
自分の内側へと向ける静かな時間を
過ごしてみませんか？

日々忙しく心が乱れている、
自分を振り返る暇もない、
呼吸が浅い気がする、
静かで落ち着いたヨガが好き、
なんて方にもオススメです


静けさは心と体のバランスを保つにも必要です是非自分の呼吸と体に目を向けて、穏やかなヨガタイムを楽しんでください

【ヨガ楽しむクラス】
ハタヨガ～静けさを育む

＜講師＞
ヨガシャラ・サリ先生

6月23日(土)　15:45～17:15

インドの伝統的なハタヨガの柱である
⚛️アーサナ（ポーズ）
⚛️プラーナヤーマ（呼吸）
⚛️瞑想
を通じ、普段外側に向かっている感覚を
内側へと向けていきます。

私たちは見つめる意識。
静けさの中から動きが生まれ
静けさの中へと消えていくのを、
意識を持って見つめていきましょう。

【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、経験に関係なくどんな方にも純粋にヨガを楽しんで頂ける贅沢な90分ヨガクラス。

1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！

当日キャセル待ちが出てしまうこともあります。
お決まりの方はご予約お急ぎください
是非ご予約くださいねヽ(*´▽)ノ♪

■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times

  

be美・yoggyの金田まりの先生のご紹介です

不調を感じることは気付きですね❣️先ずは自分に目を向ける時間を作る☺
これって、１番大切で難しいことですね

そして、不調に気付けた際は、ちゃんとフォローしてあげる。その気付きにまでも辿り着けない方が本当に多い世の中です
その気付けた不調をフォローする手段に、是非ヨガを選んでみてください
きっと、体の癒しになり緩和になり、改善され気持ちがフワリと楽になることでしょう。
いつも頑張っている自分のカラダをヨガでメンテナンス！この機会にいかがですか❔

【ヨガ楽しむクラス】
体の不調をとりのぞく「メンテナンスヨガ」

6月23日(土)　9:45-11:15

身体の不調は人それぞれ・・・
そして、痛い部分をケアしてもなかなか改善しない時があります
そんな時は身体全身はつながっているいう考え方はどうでしょうか
痛みがくる原因がもしかしたら、患部よりも遠い場所にあるかもしれません。
「身体はつながっている」から、「筋膜」に着目を置き、
みなさんの不調を少しでも緩和できるレッスンを提供したいと思います。

＜講師＞
be美・yoggy　金田まりの先生

【ヨガ楽しむクラスとは？】
ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！


■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times




  

be美・yoggyの金田まりの先生のご紹介です

不調を感じることは気付きですね❣️
ちゃんと気付けた先は、ちゃんとフォローしてあげる。そのフォローにヨガは１つの手段として大変オススメです
いつも頑張っているカラダをヨガでメンテナンス！このチャンスにいかがですか❔

【ヨガ楽しむクラス】
体の不調をとりのぞく「メンテナンスヨガ」

6月23日(土)　9:45-11:15

身体の不調は人それぞれ・・・
そして、痛い部分をケアしてもなかなか改善しない時があります
そんな時は身体全身はつながっているいう考え方はどうでしょうか
痛みがくる原因がもしかしたら、患部よりも遠い場所にあるかもしれません。
「身体はつながっている」から、「筋膜」に着目を置き、
みなさんの不調を少しでも緩和できるレッスンを提供したいと思います。

＜講師＞
be美・yoggy　金田まりの先生

【ヨガ楽しむクラスとは？】
ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！


■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times

  

普段なかなか忙しくて自分と向き合えていないと感じることはありませんか❔
そんな方は、是非ヨガを通して、自分自身をみつめる時間を作ってみてはいかがでしょうか
等身大の自分を、今のそのままの自分を知ることでその先に新たに見えてくることがあるものです。
心を落ち着けて自分と呼吸とカラダに意識を向けて、普段気付けない自分自身のカラダの変化や色々な事に気付く
素敵なヨガの時間をお過ごし下さい☺️

【ヨガ楽しむクラス】
セルフスタディ～自分自身を知る～

＜講師＞
トリニティ・竹林直樹先生

6月24日(日)　11:45～13:15

クラスでは他人と比べたり、競いあったりすることよりも、
「今この瞬間にいる自分自身」体、呼吸、心と静かに向き合い、
アーサナを通して自分自身の内面を見つめ ていきます。

【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ贅沢な90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！

お陰様で満席のクラスも出始めております❣️
ご予約の方は、お早めにお申し込み下さい
ありがとうございます*｡･+(人*´∀`)+･｡*

■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

  

いつもご覧頂きありがとうございます*｡･+(人*´∀`)+･｡*
今日は、be美・yoggyの金田まりの先生のレッスンをご紹介です

不調を感じることは気付きですね❣️
ちゃんと気付けた先は、ちゃんとフォローしてあげる。そのフォローにヨガは１つの手段として大変オススメです
いつも頑張っているカラダをヨガでメンテナンス！このチャンスにいかがですか❔

【ヨガ楽しむクラス】
体の不調をとりのぞく「メンテナンスヨガ」

6月23日(土)　9:45-11:15

身体の不調は人それぞれ・・・
そして、痛い部分をケアしてもなかなか改善しない時があります
そんな時は身体全身はつながっているいう考え方はどうでしょうか
痛みがくる原因がもしかしたら、患部よりも遠い場所にあるかもしれません。
「身体はつながっている」から、「筋膜」に着目を置き、
みなさんの不調を少しでも緩和できるレッスンを提供したいと思います。

＜講師＞
be美・yoggy　金田まりの先生

【ヨガ楽しむクラスとは？】
ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！


■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times




  

いつもご覧頂きありがとうございます❣️

普段なかなか忙しくて自分と向き合えていないと感じることはありませんか❔
そんな方は、是非ヨガを通して、自分自身をみつめる時間を作ってみてはいかがでしょうか
心を落ち着けて自分と呼吸とカラダに意識を向けてみると、普段気付けない自分自身のカラダの変化や色々な発見があるかもしれません

【ヨガ楽しむクラス】
セルフスタディ～自分自身を知る～

＜講師＞
トリニティ・竹林直樹先生

6月24日(日)　11:45～13:15

クラスでは他人と比べたり、競いあったりすることよりも、
「今この瞬間にいる自分自身」体、呼吸、心と静かに向き合い、
アーサナを通して自分自身の内面を見つめ ていきます。

【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ贅沢な90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！

お陰様で満席のクラスも出始めております❣️
ご予約の方は、お早めにお申し込み下さい
ありがとうございます*｡･+(人*´∀`)+･｡*


■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/



  

ヨガで自分自身をみつめる時間を過ごしていきませんか？

【ヨガ楽しむクラス】
セルフスタディ～自分自身を知る～

＜講師＞
トリニティ・竹林直樹先生



6月24日(日)　11:45～13:15

クラスでは他人と比べたり、競いあったりすることよりも、
「今この瞬間にいる自分自身」体、呼吸、心と静かに向き合い、
アーサナを通して自分自身の内面を見つめ ていきます。




【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！


■公式HP
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2017年横浜ヨガフェスタ 内田かつのり先生のクラスで
話題となった「大人もはしゃげるシコトレイン」!

岩見真衣先生による浜松バージョンを体験しませんか？


【ヨガ楽しむクラス】
アナトミック骨盤ヨガ®
～シコトレイン浜松バージョン☆股関節と心の解放！～

＜講師＞
岩見真衣先生



6月24日(日)　9:45-11:15


アナトミック骨盤ヨガ®は、ヨガ本来の効果効能を解剖学的に
より細かく分析し、医学的側面を多く取り込むことで、
身体と心の不調改善を目指した自力整体のようなヨガメソッド。

病気であって病気でないといわれる腰痛・肩こり・首こり・冷え・
むくみ・婦人科系の悩みなどの改善や予防、
自律神経の調整を目指していくことができます。

昨年の横浜ヨガフェスタ内田かつのり先生のクラスで、
後半に行った「大人もはしゃげるシコトレイン」
今回は浜松バージョンでお送りします！
心の底から悔しさも悲しさも吹っ飛んでしまうような、
大人がはしゃげる瞬間をみなさんと作っていこうと思います。


【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！



■公式HP
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普段外側に向きがちな意識を
自分の内側へと向ける静かな時間を
過ごしていきませんか？


【ヨガ楽しむクラス】
ハタヨガ～静けさを育む

＜講師＞
ヨガシャラ・サリ先生



6月23日(土)　15:45～17:15


インドの伝統的なハタヨガの柱であるアーサナ（ポーズ）・
プラーナヤーマ（呼吸）・瞑想を通じ、
普段外側に向かっている感覚を内側へと向けていきます。
私たちは見つめる意識。静けさの中から動きが生まれ
静けさの中へと消えていくのを、意識を持って見つめていきましょう。
初心者の方からヨガを深めている方までご参加いただけます。



【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！



■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times


  

リラックスできる
癒される

と評判の増田恵美先生の陰ヨガを
ハママツヨガフェスタで体験しよう！


【ヨガ楽しむクラス】
マインドフルネス陰ヨガ　～本当の自分を知る～

＜講師＞
増田恵美先生


6月23日(土)　13:45～15:15


便利になり、情報が溢れるようになったことで
自然の摂理から離れ、意識が外に向きがちな私たち。
二度と同じ時がない”今この瞬間”を、
無理なくリラックスした状態でポーズを維持し、
静かに内観する『陰ヨガ』で、自分のためのマインドフルネスな時間を
過ごしていきます。
重力で自然にポーズが深まっていくことに身をゆだね、
囚われから自由になりありのままのご自身の状態を
包み込んでいきます。



【ヨガ楽しむクラスとは？】

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガの経験に関係なく
純粋にヨガを楽しむ90分のヨガクラス。
1クラス 2,000円（当日2,500円）
ご予約受付中！！


■公式HP
http://hamamatsu-yoga.com/

■ヨガクラスタイムスケジュール
http://hamamatsu-yoga.com/#times